Emagreça com saúde e volte a se amar no espelho

Emagreça com saúde e volte a se amar no espelho

Você terá a estratégia, a organização e o acolhimento que precisa para emagrecer de uma vez por todas, sem sacrifício e sem malefícios à saúde.

Você poderá comer o que gosta, sem sofrer com dietas restritivas, e nunca mais terá vergonha de sair na foto com as amigas.

Você finalmente vai voltar a se sentir bem com aquelas roupas favoritas que estão guardadas no armário esperando por esse momento.

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Olá, meu nome é Letícia Barcelos…

Olá, meu nome é Letícia Barcelos…

… e quero ser a última nutricionista com quem você vai se consultar na sua vida. 

 

Minha missão é melhorar sua relação com a comida para que você emagreça em definitivo e se sinta mais feliz consigo mesma.

 

No entanto, nossa tarefa não será fácil. 

 

Por isso, estarei o tempo todo ao seu lado, sendo a sua fortaleza diante de cada dificuldade do processo, para que a jornada rumo a sua nova vida seja mais leve e tranquila.

 

Minha paixão é ver as vidas das minhas pacientes transformadas através da alimentação e de hábitos saudáveis.

… e quero ser a última nutricionista com quem você vai se consultar na sua vida. 

 

Minha missão é melhorar sua relação com a comida para que você emagreça em definitivo e se sinta mais feliz consigo mesma.

 

No entanto, nossa tarefa não será fácil. 

 

Por isso, estarei o tempo todo ao seu lado, sendo a sua fortaleza diante de cada dificuldade do processo, para que a jornada rumo a sua nova vida seja mais leve e tranquila.

 

Minha paixão é ver as vidas das minhas pacientes transformadas através da alimentação e de hábitos saudáveis.

 

O que dizem meus pacientes

O que dizem meus pacientes

 
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Como você vai eliminar de 5 a 10 quilos em 90 dias?

Desbloqueio

Nosso primeiro objetivo é regular seu organismo. Na 1ª consulta presencial, vamos fazer uma avaliação corporal e conversar bastante para eu entender seus hábitos e objetivos, e assim montar sua estratégia alimentar e seu plano de ação individualizado.

Otimização

É hora de acelerar sua queima de gordura. Nas 3 consultas seguintes, vamos identificar e solucionar suas dificuldades através de ferramentas comportamentais. Sua estratégia alimentar será ajustada para otimizar os resultados rumo à mudança permanente.

Manutenção

Chegou o momento de viver sua nova realidade. Na consulta final, vamos celebrar sua superação e te preparar para manter os resultados conquistados. Você será capaz de seguir por conta própria e aproveitar sua nova vida mais feliz de hábitos mais saudáveis.

O que está incluído no programa nutricional?

5 consultas de 60 minutos (3 presenciais e 2 online)

3 avaliações antropométricas (% de gordura e medidas)

Aplicação de ferramentas comportamentais

Suporte diário por Whatsapp

Aplicativo com diário alimentar e feedback da nutri

Materiais de apoio: receitas, guia de delivery e planner

Kit de ferramentas para organizar sua rotina

 
 

Sou nutricionista formada pelo Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação, pós-graduada em Nutrição Ortomolecular, pós-graduanda em Nutrição Esportiva, especializada em emagrecimento, saúde da mulher e nutrição estética.

Minhas especialidades

Minhas especialidades

Manejo de estratégias e identificação de gatilhos metabólicos ou psicológicos que promovem o ganho de peso e seu consequente descontrole.

Emagrecimento

Plano alimentar individualizado para melhorar o desempenho em atividade física e consequentemente melhorar hipertrofia e perda de gordura.

Hipertrofia

Acompanhamento personalizado a fim de prevenir deficiências nutricionais, diabetes gestacional e garantir saúde para a mãe e o bebê.

Gestante e lactantes

Foco na mulher por completo, englobando questões psicológicas e metabólicas, identificando possíveis alterações hormonais que desencadeiam patologias.

Saúde da mulher

Melhora de sintomas relacionados a má digestão, constipação, síndrome do intestino irritável, azia, refluxo e outros.

Alterações gastrointestinais

Uso de estratégias individualizadas baseadas em protocolos internacionais para a manutenção dos sintomas e controle metabólico da doença.

Doenças autoimunes

Quer tirar dúvidas, saber os horários disponíveis 

e valores do programa nutricional?

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